Лекция Наамы Катан — Mindfulness — Введение в майндфулнесс
Архив Даты: 10 сентября 2021 - 10 ноября 2021
Мероприятие на иврите
Продолжительность: 1 час 30 минут
Что такое Mindfulness, каковы ее истоки и как она превратилась в ведущий в мире метод снижения стресса, повышения концентрации, а также повышения качества жизни. Мы выполняем ряд практических упражнений для мозга — техники фокусировки для снижения стресса, успокоения ума и улучшения концентрации. На следующий день после лекции участники смогут практиковать техники самостоятельно.
Об этом лекция исследователя Наамы Катан из университета Хайфы.
Об этом лекция исследователя Наамы Катан из университета Хайфы.
Заметили ошибку в тексте? Выделите текст мышью и нажмите Ctrl+Enter